బరువు తగ్గించుకోడానికి మంచి చిట్కా :

By BR -


ఒక చిన్న గ్లాసుడు ఆవాలు ఒక అరగంట సేపు నాన పెట్టి వాటిని ఒక బట్ట మీదపోసి ఆరబెట్టండి.ఇప్పుడు వాటిని ఒక ప్లేట్ లోకి తీసుకుని కొంచం ఖాళీగా ఉన్న చోట కింద పొయ్యండి.ఆ ఖాళీ ప్లేట్ ని కొంచం మీకంటే ఎత్తుగా ఒక గూట్లో పెట్టి...ఒక్కొక్క ఆవ గింజనీ ఏరి ఆ ప్లేట్ లో  వెయ్యండి.ఇలా ఒక నెల రోజులు క్రమం తప్పకుండా చేస్తే మీరు స్లిమ్ అండ్ ట్రిమ్ గా అయిపోతారు...పోతారు...పోతారు😃😃

All the best👍
ఇంకా నేను జంప్🏃🏃😃😃

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pearls... Love Affordable Elegance...

By BR -
Image
      A sting of white pearls - A must, for every womans’ jewelry collection. For generations they have been a sign of elegance and subtle beauty. The royals worldwide have doted on this gemstone, be it our own Rajmata Gayatri Devi to go with her chiffons or Queen Elizabeth with her elaborate royal gowns. Pearls as an accessory holds its ground with whatever you wear it….   Valuable pearls occur in the wild, but they are very rare. These are called Natural Pearls . They are formed inside the shell of certain mollusks: as a defense mechanism to a potentially threatening irritant such as a parasite inside its shell, injuring the mantle tissue. The mollusk creates a pearl sac to seal off the irritation. They come in many shapes with perfectly round ones being comparatively rare. Single natural pearls are often sold as a collector's item, o
Read more

jokes

By BR -
      Three dreams of a man: To be as handsome as his mother thinks. To be as rich as his child believes. To have as many women as his wife suspects   • Sorry recharge khatam ho gaya . Galfriend ko I luv u bolna hai or recharge khatam. Ab kya kare? Mein batata hoon kya karein. Theke pe jao, quarter lo, 4 peg maro or g/f k ghar k bahar khade ho k jor se chilaao I Luv U. Kabootar mehenga pad jaayega. Rum ka Paua ab sirf 10 RS mein.   • Mallika went to a swimming pool in a BRA & PANTY. Guard: Madam here 2 piece costume is not allowed! Mallika: Kaun sa utaroon?   • Always start your day with a lot of S E X S-mile E-nergy X-citement so make SEX a daily habit, & u'll always be SMILING!   • Do you know the difference between a pun and a fart? A pun is a sudden shift of wit!   • A Chinese couple Mr & Miss Hua got twins without marriage. What did they named them? They named them as 'Jo-Jua', 'So-Hua'   • Wife ko Beg
Read more

తెలుగువాళ్ళ కారం

By BR -
తెలుగువాళ్ళకు 'కారాలంటే ఎంతో యిష్టం.ఈ కారాలను చూడండి. 1. మొదలు పెట్టె కారం -- శ్రీకారం  2. గౌరవించే కారం ----సంస్కారం,  3. ప్రేమ లో కారం --- మమకారం  4. పలకరించేకారం ----నమస్కారం,  5. పదవి తో వచ్చే కారం ---అధికారం,  6. అది లేకుండా చేసే కారం------ అనధికారం,  7. వేళాకోళం లో కారం ---- వెటకారం  8. భయం తో చేసే కారం ---- హాహాకారం,  9. బహుమతి లో కారం --- పురస్కారం,  10. ఎదిరించే కారం --- ధిక్కారం  11. వద్దని తిప్పికొట్టే కారం-----తిరస్కారం,  12. లెక్కల్లో కారం --- గుణకారం,  13. గుణింతం లో కారం -- నుడికారం  14. గర్వం తో వచ్చే కారం ---- అహంకారం,  15. సమస్యలకు కారం ----- పరిష్కారం,  16. ప్రయోగశాల లో కారం------- ఆవిష్కారం,  17. సంధులలో కారం --- 'ఆ'కారం, 18. సాయం లో కారం      --- సహకారం  19. స్రీలకు నచ్చే కారం--- అలంకారం,  20. మేలు చేసే కారం ----ఉపకారం,  21. కీడు చేసే కారం -- అపకారం  22. శివునికి నచ్చే కారం ---- ఓం కారం,  23. విష్ణువు లో కారం ----శాంతాకారం,  24. ఏనుగులు చేసేది --- ఘీంకారం  25. మదం తో చేసే కారం --- హూంకారం,  26. పైత్యం తో వచ్చే కారం --వికారం, 27. రూపం తో వచ్చే కారం --ఆకా
Read more